Sport und Freizeit

Was ist die beste vibrierende Plattform?

besten vibrierenden plattformen
Publié par Agathe Rosse

Diese einzigartigen Fitnessgeräte erfreuen sich zunehmender Beliebtheit und sind die neuen revolutionären Geräte in Fitnessstudios und Privathaushalten gleichermaßen. Die vibrierende Plattform ist ein Gerät mit ganz anderen Eigenschaften als die anderen. Wenn Sie Sport treiben, Ihr Herz aktivieren und Kalorien in Massen verbrennen wollen, müssen Sie stattdessen auf ein Laufband, Rudergerät oder Fahrrad zurückgreifen. Die Plattform ist so konzipiert, dass die Silhouette mit einem Vibrations- oder Oszillationssystem getönt und verfeinert wird.

Wie funktioniert das? Erfahren Sie etwas mehr über dieses Fitnessgerät und seine Verwendung mit unserem Vergleich der besten vibrierenden Plattformen.

 

Top 3 der besten vibrierenden Plattformen

 

Was ist eine vibrierende Plattform?

Es handelt sich schlicht und einfach um eine Plattform, oft rechteckig, die mit hoher Geschwindigkeit mit einer Auf- und Abwärtsbewegung vibriert. Wenn Sie sich darauf stellen, ob im Stehen, Sitzen, auf einem Brett usw., werden Sie die Vibrationen in Ihrem Körper spüren, die ihn zum Funktionieren bringen.

Muskuläre Eigenschaften

Dieses Gerät besteht darin, die Muskeln des Körpers durch Vibration zu stimulieren, was zu einer intensiven Muskelkontraktion führt. Unsere Muskeln werden dann künstlich beansprucht und arbeiten und formen sich selbst, indem sie sich sehr schnell zusammenziehen und entspannen, was gleichzeitig die Sehnen und Gelenke beansprucht. Sie werden also schnell Ergebnisse an Ihrem Körper sehen, ohne sich wirklich anzustrengen! Am besten ist es, die Plattform als Trainingsunterstützung zu nutzen, um die Muskelmasse in der Tiefe zu stimulieren.

Wohlbefinden-Eigenschaften

Die vibrierende Plattform wird Sie nicht wie ein Laufband schmelzen, aber Sie werden echte Ergebnisse in Bezug auf Ihren Körper und Ihre Form erzielen, und Sie werden sehen, wie Ihre Silhouette schlanker wird und Ihre Muskeln allmählich Form annehmen! Dieses Gerät ist auch für seine Wirksamkeit gegen Cellulite bekannt, strafft den Körper und wird häufig zur Rehabilitation mit sanfter Muskelstärkung eingesetzt. Die Vibrationen fördern die Drainage, was sich hervorragend zur Glättung des fettigen und gepolsterten Aussehens der Haut eignet. Die vibrierende Plattform fördert auch die Blutzirkulation und hat viele entspannende Eigenschaften.

Seien Sie sich bewusst, dass eine vibrierende Plattform keine Wunderlösung ist, um auf einmal Gewicht zu verlieren und eine viel stärker entwickelte Muskelmasse zu haben. Es hilft, die Haut zu straffen, zu festigen und zu glätten. Sie werden sicherlich ein paar Kalorien verlieren, aber ein regelmässiges Training ist es nicht wert. Am besten verwenden Sie es als Ergänzung zu Ihrer sportlichen Aktivität, um die Erholung wirklich zu erleichtern und den Aufbau von Muskelmasse zu beschleunigen.

 

Unsere Meinung zum Vibro Shaper

Notre évalution et avis
  • Design
  • Fonctionnalités et choix
  • Qualité
  • Rapport qualité / prix
3.1

L'avis de la rédaction

Le Vibro Shaper est la plateforme vibrante la plus connue, présentée dans les émissions de téléshopping comme sur M6. Cependant, même si c’est le modèle le plus connu, c’est loin d’être le moins cher et le meilleur. Les concurrents du Vibro Shaper ont su lancer des plateformes vibrantes et oscillantes plus abouties, avec plus de fonctionnalités. Ne vous laissez donc pas charmer par les pouvoirs de la télé, et suivez plutôt notre top pour faire votre choix !

 

Vergleich: unsere Auswahl der besten vibrierenden Plattformen

Bluefin Fitness Plateforme Vibrante & Oscillante à Doubles Moteurs 3D | Oscillation, Vibration + Mouvement 3D | Grande Surface Anti-Dérapante | Haut-parleurs Bluetooth | Design Anglais (Noir)
JUFIT Plateforme Oscillante Shaper Appareil d'entraînement avec 5 Programmes avec 2 Cordon Elastique-Surface énorme,Blanc
Sportstech 3D Vibration Plate VP300 | Mega Fat Burner + 5 bandes de fitness supplémentaires | Vaste surface +2x1000W Puissance moteur + Haut-parleur Bluetooth + Télécommande | Fitness Training at Home
Plateforme Vibrante & Oscillante Bluefin Fitness
JUFIT Plateforme Oscillante Shaper
Sportstech Plateforme oscillante et vibrante VP300
Type de plateforme
vibrante et oscillante
oscillante
vibrante et oscillante
Dimensions
45 x 77,5 x 15 cm
39 x 71 x 15cm
45 x 80 x 15 cm
Poids
17kg
12,9kg
23 kg
Fréquence
5 - 13 vibrations/seconde
50-60Hz
5 à 12 vibrations/seconde
Niveaux
180 niveaux
20 niveaux
120 niveaux
Bluetooth et hauts parleurs
Surface anti-dérapente
Affichage à l'écran
durée, type de vibration, intensité, programme automatique
Vitesse, durée, programmes et modes
Durée, intensité, modes
Entraînements
5 programmes préenregistrés
5 programmes préenregistrés
4 programmes préenregistrés
Options
bandes de résistance, guides d'entraînement
Trois zones d'intensité, bandes de résistance
Bandes d'entraînement, poster d'entraînement
Charge maximale
150kg
150kg
120kg
-
-
-
299,00 EUR
Preis nicht verfügbar
309,00 EUR
Bluefin Fitness Plateforme Vibrante & Oscillante à Doubles Moteurs 3D | Oscillation, Vibration + Mouvement 3D | Grande Surface Anti-Dérapante | Haut-parleurs Bluetooth | Design Anglais (Noir)
Plateforme Vibrante & Oscillante Bluefin Fitness
Type de plateforme
vibrante et oscillante
Dimensions
45 x 77,5 x 15 cm
Poids
17kg
Fréquence
5 - 13 vibrations/seconde
Niveaux
180 niveaux
Bluetooth et hauts parleurs
Surface anti-dérapente
Affichage à l'écran
durée, type de vibration, intensité, programme automatique
Entraînements
5 programmes préenregistrés
Options
bandes de résistance, guides d'entraînement
Charge maximale
150kg
-
299,00 EUR
JUFIT Plateforme Oscillante Shaper Appareil d'entraînement avec 5 Programmes avec 2 Cordon Elastique-Surface énorme,Blanc
JUFIT Plateforme Oscillante Shaper
Type de plateforme
oscillante
Dimensions
39 x 71 x 15cm
Poids
12,9kg
Fréquence
50-60Hz
Niveaux
20 niveaux
Bluetooth et hauts parleurs
Surface anti-dérapente
Affichage à l'écran
Vitesse, durée, programmes et modes
Entraînements
5 programmes préenregistrés
Options
Trois zones d'intensité, bandes de résistance
Charge maximale
150kg
-
Preis nicht verfügbar
Sportstech 3D Vibration Plate VP300 | Mega Fat Burner + 5 bandes de fitness supplémentaires | Vaste surface +2x1000W Puissance moteur + Haut-parleur Bluetooth + Télécommande | Fitness Training at Home
Sportstech Plateforme oscillante et vibrante VP300
Type de plateforme
vibrante et oscillante
Dimensions
45 x 80 x 15 cm
Poids
23 kg
Fréquence
5 à 12 vibrations/seconde
Niveaux
120 niveaux
Bluetooth et hauts parleurs
Surface anti-dérapente
Affichage à l'écran
Durée, intensité, modes
Entraînements
4 programmes préenregistrés
Options
Bandes d'entraînement, poster d'entraînement
Charge maximale
120kg
-
309,00 EUR

 

Das beste Preis-Leistungs-Verhältnis: die vibrierende und oszillierende Plattform Bluefin

Mit ihren 2 Motoren verwendet die Bluefin-Plattform eine 3D-Oszillationstechnologie, die vertikale und horizontale Vibrationen kombiniert. Fazit: doppelt so viele Ergebnisse und viel mehr Arbeit! Sie werden sehr schnell Veränderungen an Ihrer Haut sehen, Sie können sich in kürzester Zeit von Cellulite oder Orangenhaut verabschieden! Sie ist sehr stabil und Sie können sie nach Belieben verwenden, um Ihre Silhouette zu formen, dank der vorab aufgezeichneten Programme, die es Ihnen ermöglichen, Muskelgruppen mit unterschiedlichen Intensitäten anzusprechen. Dank des manuellen Modus können Sie auch Ihre eigenen Programme aufzeichnen. Gute Qualität zu einem unschlagbaren Preis, wir bedauern das erklärende Handbuch, das nicht in Englisch ist, und das etwas hohe Gewicht des Geräts.

 

Es ist mir endlich gelungen, Gewicht zu verlieren und die Spannkraft wiederzuerlangen, dieses Gerät ist leistungsstark und einfach zu bedienen. Ich benutze die verschiedenen Programme zweimal täglich im Anschluss an die Vorstandsübungen, am Anfang und am Ende des Tages fühle ich mich großartig. Ich kann diese Plattform, die hohe Leistung zu einem vernünftigen Preis bietet, nur wärmstens empfehlen

Die Bluefin-Plattform

 

Praktisch: die JUFIT-Plattform für oszillierende Formgebung

Die JUFIT-Plattform ist von guter Qualität, leise und ziemlich robust und nutzt die Vorteile der Oszillation, um Ihre Muskeln in der Tiefe zu stimulieren, aber vor allem, um Ihre Haut zu glätten. Mit Programmen, die 10 Minuten pro Tag und 3 Schwingungszonen dauern, können Sie eine schnelle und effektive Fitnessroutine genießen. Mit 5 vordefinierten Programmen können Sie die verschiedenen Muskeln sanft trainieren, aber auch zur Entspannung oder Massage nach dem Training nutzen. Sie werden schnell Veränderungen in Ihrer Blutzirkulation und Fitness spüren, es wird etwas länger dauern (nach etwa einem Monat der Anwendung), bis Sie körperliche Ergebnisse sehen. Einfach und finanziell sehr interessant, Sie werden nicht enttäuscht sein, wenn Sie zu Hause bleiben und Ihre Spannungen abbauen.

 

Oszillieren wie beschrieben. Zahlreiche Programme unterschiedlicher Zeit/Intensität. Angenehm, effektiv, leise und diskret, verursacht keine Lenden-/Halswirbelsäulenschmerzen.
2 Monate in Gebrauch und bereits gut gefestigt. Zwei Bänder, die mit den unteren Haken durch Einführen durch die Griffschlaufen eingehakt werden. Kurzanleitungen, aber Videos auf YouTube verfügbar. Ich empfehle sehr das Wort einer ehemaligen Sportlerin

Die JUFIT-Plattform

 

Das Beste: die Vibrationsplattform VP210 Sportstech

Diese Marke wurde bereits in anderen Sportausrüstungsartikeln erwähnt. Es gehört wirklich zu den Referenzen für Qualität und effiziente Ausrüstung. Zusätzlich zu den Eigenschaften einer vibrierenden Plattform hat dieses Modell kleine magnetische Unebenheiten auf der Oberfläche der Platte, die dank der Magnetresonanz über die Reflexzonenmassage Vorteile für Ihr Fußgewölbe haben. Design und sehr robust, seine Technologie setzt sich fort mit Bluetooth und seinen integrierten Lautsprechern, die es Ihnen ermöglichen, während des Trainings Musik zu hören und es direkt mit der Fernbedienung zu steuern. Sie können Ihr Training an Ihre Ziele anpassen und zwischen 3 Intensitätszonen und 99 Stufen wählen. Ein Hochleistungsmodell mit schnellen Ergebnissen, das das Ergebnis deutscher Qualitätsarbeit ist. Ob Sie sich straffen, Muskelmasse aufbauen, Ihre Haut glätten oder einfach mit Massagen entspannen wollen, diese vibrierende Plattform wird Sie glücklich machen!

Die VP210 Sportstech-Plattform

 

Das ist Magie! Ich benutze es 4 Mal pro Woche und die Ergebnisse sind schnell sichtbar ! Ich mache Sitzungen von 25 bis 30 Minuten. Ich habe nicht das Gefühl, dass ich Sport treibe, weil es so viel Spaß macht. Ich habe im Internet andere Übungen gefunden, und infolgedessen arbeiten alle meine Muskeln. Sehr praktisch, wenn man keine Zeit hat, ins Fitnessstudio zu gehen

 

Der Effiziente: die vibrierende und oszillierende Plattform VP300 Sportstech

Ganz ähnlich wie das Vorgängermodell der gleichen Marke ist diese Plattform mit zwei 1000-W-Motoren doppelt so leistungsstark. Ausgestattet mit Bluetooth und Lautsprechern, 120 Intensitätsstufen und seinen voraufgezeichneten Programmen ist dieses Gerät sehr leistungsstark und spielt mehr auf Fettverbrennung als die anderen Modelle. Es wird wirklich tiefgehende Muskelstimulation mit kräftigen, wellenförmigen 3D-Vibrationen geben, um Muskelmasse aufzubauen und Kalorien zu verbrennen. Ob Sie morgens in Form kommen oder sich am Ende des Tages entspannen möchten, diese vibrierende Plattform ist von hoher Qualität und ermöglicht es Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen. Allerdings ist es schwerer und schwerfälliger als die anderen Modelle, aber es gewährleistet Komfort, Stabilität und Robustheit. Sie zeichnet sich wirklich durch ihre Kraft und Leistung aus. Wie bei allen anderen Modellen fehlt es an Erklärungen und Handbüchern, die die Benutzung etwas komplizierter machen… Zögern Sie nicht, im Internet nach Tutorials zu suchen!

 

Produkt, das gekauft wurde, um wieder in Form zu kommen, ein wenig Gewicht zu verlieren und die Erholung nach dem Training zu beschleunigen.
Das Gerät erfüllt all diese Ziele, und nach regelmäßiger Anwendung sehe ich die positiven Auswirkungen. Die verschiedenen im Voraus festgelegten Programme und Leitfäden zur Entwicklung unserer eigenen Übungen sind wirklich gut und ermöglichen es uns, in verschiedenen Bereichen zu arbeiten. Die ganze Familie kann es nutzen, daher empfehle ich diesen Kauf, die Investition lohnt sich.

Die VP300 Sportstech-Plattform

 

Vibrierende Plattform oder oszillierende Plattform?

Wie Sie sehen, können Sie zwischen zwei Arten von Plattformen wählen:

  • Vibrierende Plattform

Die sehr schnelle Schwingung erfolgt auf einer vertikalen Achse und bricht die von den Fettzellen gebildete Struktur auf. Diese Bewegung ist ideal zur Drainage und damit zur Reduzierung des Orangenhauteffekts und der Cellulite. Diese Plattform wird alle Muskeln des Körpers gleichzeitig ansprechen, um eine tiefe Muskelkräftigung zu erreichen. Sehr nützlich für Rehabilitation und Muskelentspannung. Entscheiden Sie sich für eine vibrierende Plattform, wenn Sie Ihre Blutzirkulation verbessern, Cellulite beseitigen, Ihre Muskeln entspannen oder tonisieren möchten.

  • Oszillierende Plattform

Die Platte schwingt von rechts nach links um eine zentrale Achse. Die Bewegung der Platte kommt hierher, um die Muskeln eines Beins zu belasten, dann die des anderen entsprechend der Bewegung. Die Muskeln werden nicht gleichzeitig, sondern abwechselnd stimuliert. Die oszillierende Plattform zielt hauptsächlich auf die unteren Muskelgruppen (Oberschenkel, Gesäss, Beine) und die Bauchmuskeln ab und spielt auf der Suche nach dem Gleichgewicht. Mit diesem Modell können Sie vor allem Ihren Unterkörper durch vertiefte Arbeit verfeinern.

Für eine vollständige Arbeit und bessere Ergebnisse ist es am besten, sich für eine oszillierende Vibrationsplattform zu entscheiden, um beide Technologien zu kombinieren.

 

Wie wählen Sie Ihre vibrierende Plattform aus?

vergleichend vibrierenden plattformenBevor Sie sich für die vibrierende Plattform entscheiden, die Sie vor dem Sommer wieder in Form bringt, gibt es einige Kriterien zu beachten, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Wahl treffen.

  • Die Schwingungsfrequenz

Gemessen in Hertz Hz ist es die Frequenz der Schwingungen, die die Nutzung der Plattform bestimmt. Je nach Ihren Zielen wird die Häufigkeit nicht dieselbe sein. Am besten wählen Sie ein Modell, bei dem Sie Ihre Frequenz über einen weiten Bereich wählen können, um Ihre Trainingsmöglichkeiten zu erweitern. Maschinen mit einer Frequenz zwischen 10 und 30 Hz eignen sich am besten für Entspannung, Kreislauf, Rehabilitation und Fettabbau. Plattformen zwischen 30 und 60 Hz eignen sich besser zur Muskelkräftigung und Gewichtszunahme.

  • Die Art der Plattform

Es gibt zwei Arten von Plattformen: vibrierende Plattformen und oszillierende Plattformen. Die erste wird eher zur Entspannung, Rehabilitation und zum Fettabbau eingesetzt, während die zweite sich hauptsächlich auf die Muskelstärkung und die Tiefenmuskelstimulation konzentriert. Sie müssen also die Plattform wählen, die am besten zu Ihnen passt, wohl wissend, dass einige Modelle beide Vibrationen kombinieren, um doppelt so viele Vorteile und Ergebnisse zu erzielen!

  • Solidität und Haltbarkeit

Wie bei jedem Gerät ist es wichtig, sich auf Qualität und Solidität zu konzentrieren, auch wenn es bedeutet, ein wenig mehr zu bezahlen, anstatt mit einer minderwertigen Plattform zu enden, die keine zwei Monate hält. Seien Sie also wachsam in Bezug auf die Qualität der Materialien.

  • Aufbau und Struktur

Im Design finden Sie zwei Arten von Plattformen: Einige bestehen nur aus dem rutschfesten Brett, andere haben eine Säule mit zusätzlichen Griffen, die Ihnen das Stehen und das Gleichgewicht erleichtern. Das Design ist nach Ihrem Geschmack zu berücksichtigen, mit mehr abgerundeten Formen als andere und verschiedenen Farben.

  • Die Optionen

Die meisten Plattformen, mit oder ohne Säulen, verfügen über einen Bildschirm, auf dem Sie Ihre Kalorien, die Zeit des Gebrauchs und die gewählte Frequenz verfolgen können. Je nach Modell haben Sie mehr oder weniger Optionen, wie z.B. voraufgezeichnete Trainingseinheiten, Bluetooth-Verbindung, eingebaute Lautsprecher, Fernbedienung usw. für eine fortgeschrittenere und komfortablere Nutzung.

  • Größe und Gewicht

Sehr wichtig zu berücksichtigen für eine angenehme Nutzung. Sie brauchen eine Plattform, die groß genug ist, um sich wohl zu fühlen, ohne zu viel Platz zu Hause in Anspruch zu nehmen. Der Vorteil der niedrigen Plattformen ohne Säulen besteht darin, dass man sie einfach überall hinschieben kann, unter ein Bett oder einen Schrank. Für Plattformen mit Säulen muss man Platz haben! Was das Gewicht anbelangt, so geht es eher darum, nicht zu schwer zu sein, damit man es leicht benutzen und ohne allzu große Schwierigkeiten bewegen kann.

  • Zubehör

Je nachdem, für welches Modell Sie sich entscheiden, können Sie viele Zubehörteile haben. Häufig werden Übungsgurte mitgeliefert, die an beiden Seiten des Tabletts aufgehängt werden können. Eine Bodenmatte ist oft Teil des Kits, zusammen mit einer Ablagematte für zusätzlichen Komfort. Sie können auch DVDs, Videos oder Animationssoftware finden, die Sie bei Ihren ersten Schritten auf dem Gerät unterstützen.

  • Der Preis

Für eine Maschine mit einem Minimum an Effizienz und konkreten Ergebnissen muss man zwischen 100 und 400 € vorsehen. Für eine fortgeschrittenere Nutzung und wenn Sie mehr Leistung und fortgeschrittenere Trainingseinheiten wünschen, sollten Sie sich eher an vibrierende Plattformen zwischen 500 und 1200€ wenden, die sich an alle Ihre Ziele und Bedürfnisse anpassen und anpassen lassen.

Sie können Spitzenmodelle von 1300 bis fast 10 000€ finden, aber es handelt sich um professionelle Geräte, die wirklich sehr robust, widerstandsfähig und präzise sind.

 

Wie verwendet man eine vibrierende Plattform?

Für einen guten Gebrauch des Geräts finden Sie hier ein paar Tipps für schnelle und sichtbare Ergebnisse.

  • Sitzungen: 20 Minuten Training, 2 bis 3 Mal pro Woche oder 10 Minuten täglich, ist mehr als genug für sichtbare Ergebnisse.
  • Der Nutzen: Bitte bedenken Sie, dass dieses Gerät ein echtes Sporttraining nicht wert ist. Ich rate Ihnen, es als Ergänzung zu einer körperlichen Aktivität zu verwenden, um mehr Ergebnisse zu erzielen und die Erholung der Muskeln dank der vibrierenden Plattform zu erleichtern.
  • Die Übungen: Auch wenn die Grundposition darin besteht, auf der Plattform zu stehen, ist es möglich, viele Übungen mit verschiedenen Positionen auf der Plattform zu machen, um wirklich zu kommen und die verschiedenen Muskelgruppen zu bearbeiten und so den Unterkörper sowie die Bauchmuskeln oder die Arme und Schultern zu stimulieren.

Einige Beispiele für Übungen

Hier einige Beispiele für Übungen zur optimalen Nutzung der Plattform und der Betonmuskeln!

Wo kann man eine vibrierende Plattform kaufen?

Wenn Sie eine vibrierende oder oszillierende Plattform kaufen möchten, können Sie sich an Sportgeschäfte wie Decathlon, Intersport usw. wenden.

Online können Sie sie direkt von den E-Commerce-Sites der gewünschten Marke kaufen. Um sie zum besten Preis zu bekommen, finden Sie Ihr Glück bei Amazon oder Cdiscount.

 

Beste vibrierende Plattform: Warum uns vertrauen?

Vielen Dank, dass Sie diesen Artikel gelesen haben! Weil wir wissen, dass es nicht immer einfach ist, die beste Wahl zu treffen, ohne es zu versuchen, ist jede unserer Empfehlungen das Ergebnis einer langen Arbeit der Analyse von Verbrauchermeinungen zu Vorzeigeprodukten und wenig bekannten Produkten auf dem Markt, des Vergleichs von Preisen und technischen Eigenschaften, aber auch und vor allem von Tests durch ein Team von Männern und Frauen, die ständig erneuert werden, um eine echte Objektivität zu wahren, die Ihnen bei Ihrem Kaufprozess hilft.

Für die Realisierung unserer Vergleichsführer werden alle Kaufkriterien unter die Lupe genommen: Budget, Sortimentsumfang, funktionelle und praktische Aspekte, Design, Verpackung und Zubehör, Sicherheit… All dies, um Ihnen bei der täglichen Auswahl der Produkte zu helfen, die Ihren Bedürfnissen, Wünschen und Zwängen am besten entsprechen, und das zum besten Preis!

A propos de l'auteur

Agathe Rosse

Ich bin jetzt seit 4 Jahren Kindergartenhelferin, ich genieße meine Freizeit für meine Leidenschaften. Ich liebe Kochen (Gourmet-Essen ist meine größte Schwäche!), Abenteuer und Sport. Schreiben ist eines meiner Hobbys, um meine Gedanken mit der Feder ausdrücken zu können. Ich gehe nie ohne mein kleines Notizbuch!