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Die für den Heimgebrauch bereitgestellten Krafttrainingsgeräte sind sehr praktisch. Sie ermöglichen es Ihnen, in Ruhe und Frieden zu trainieren, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen. Sie können alle Arten von Geräten finden, um die verschiedenen Muskeln des Körpers nach Ihren Wünschen zu trainieren. Wir stellen Ihnen den Twist and Shape vor, ein Fitnessgerät, mit dem Sie die Bauchmuskeln, aber auch die Arme, Oberschenkel und das Gesäß trainieren können.
- Sein patentiertes System von bis 240 ° Rotation ermöglicht das Auftragen eine Torsion auf alle Muskeln und daher und optimiert die Übung in heißes mehr Kalorien für schnelle und sichtbare Ergebnisse.
- Gewicht verlieren, verfeinern die Größe
- Festigt das Gewebe an der Brust, die Schultern und die Arme um eine Gesäß Bauernhof und muskulös
- Formen optisch die Oberschenkel und vieles mehr.
- Mit 2 mini-plateaux Untergrund um 360 ° drehbare
Was ist ein Twist and Shape?
Der Twist and Shape ist ein All-in-One-Krafttrainingsgerät, mit dem Sie Ihren Körper auf effiziente und unterhaltsame Weise aufbauen können. Das Prinzip ist recht einfach, stellen Sie sich einfach auf die Maschine und legen Sie Ihre Hände um die beiden Griffe am Lenker. Dann rotieren Sie nach links und dann nach rechts, wobei Sie den Ober- und Unterkörper in entgegengesetzte Richtungen drehen.
Der Lenker kann in der Höhe verstellt werden, um sich an Ihre Körpergröße anzupassen, aber auch um 3 verschiedene Schwierigkeitsgrade anzubieten, um die Übungen zu intensivieren und die verschiedenen Muskelgruppen zu trainieren. Auf dem Lenker ist ein kleiner Bildschirm sichtbar, auf dem Sie Ihr Training, Ihren Kalorienverbrauch, die Anzahl der ausgeführten Bewegungen usw. visuell überwachen können.
Warum ein Twist and Shape verwenden?
Mit diesem Gerät können Sie zu Hause eine Muskelkräftigung durchführen, ohne dass Sie verschiedene Geräte wie Hanteln oder ein Heimfahrrad benötigen. Der „Twist and Shape“ ist alles in einem und ermöglicht Ihnen daher mehrstufige Krafttrainingsübungen, um die verschiedenen Muskeln zu trainieren. Abhängig von Ihrer Position und den Muskeln, auf die Sie abzielen möchten, können Sie die Bauchmuskeln und Schrägen sowie die Schultern, das Gesäss und die Oberschenkel bearbeiten.
Zusätzlich zur Arbeit mit den Muskeln ermöglicht Ihnen Twist and Shape auf einfache, aber effektive Weise, Ihr Herz zu trainieren, ohne stundenlang auf einem elliptischen Fahrrad in die Pedale treten zu müssen. Dieses Gerät verspricht Ihnen ein komplettes, effektives und unterhaltsames Training.
Seien wir ehrlich, Twist and Shape ist keine Wunderlösung, man kann nicht erwarten, dass all diese Extra-Kilos in kürzester Zeit schmelzen und eliminiert werden. Andererseits ermöglicht Ihnen dieses Gerät, Ihre Muskeln zu straffen und Ihre Fitness und Ihren Muskeltonus aufrechtzuerhalten, was sich auf Ihre Tonizität auswirkt.
Ich habe 2 Hüftgrößen verloren und meine Oberschenkel sind perfekt…
Ich empfehle dieses Gerät an ? /?, welch ein Glück, und mit viel Entschlossenheit, viele Ergebnisse!
Wie benutzt man den Twist & Shape?
Je nachdem, woran Sie arbeiten wollen, sind mehrere Positionen und Einsatzmöglichkeiten möglich. Sie werden zwischen 3 verschiedenen Trainingsmodi wechseln können:
- 1. Position: Die Grundausbildung erfolgt mit gestreckten Beinen, auf dem Gerät stehend, mit einer Drehung von 240°, um die zentralen und schrägen Bauchmuskeln zu bearbeiten.
- 2. Position: Wenn Sie die Beine ein wenig beugen und den Lenker absenken, während Sie diese Drehung beibehalten, trainieren Sie die Muskeln an der Rückseite der Oberschenkel sowie das Gesäss.
- 3. Position: Auf der Plattform des Twist and Shape sehen Sie zwei runde rutschfeste Tabletts, die um 360° schwenkbar sind. Für eine größere Herausforderung besteht der 3. Trainingsmodus darin, die Zehen auf diese runden Platten zu stellen, wobei die Fersen vom Boden abgehoben werden. Beugen Sie Ihre Beine und drehen Sie sich. Das Beugen ohne Fersen ermöglicht eine tiefere Rotation und ein vollständigeres Körpertraining. In dieser Position sind alle Ihre Muskeln im Einsatz, um ohne Anstrengung schnelle und effiziente Ergebnisse zu erzielen.
Twist and Shape: unsere Einschätzung
Notre évalution
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Design
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Fonctionnalités et choix
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Qualité
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Rapport qualité / prix
Résumé
Très pratique, cet appareil permet de s’affiner et se raffermir de manière simple et efficace. Avec des résultats visibles plutôt rapidement, il permet de faire du sport sans impacts violents pour les genoux ou autres articulations.
Was uns gefällt
- Die 3 Trainingsmodi sind für alle Athleten geeignet: sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.
- Die Kräftigung erfolgt auf sanfte Weise, indem langsam begonnen wird, bevor die Schwierigkeit erhöht wird.
- Praktisch und technisch, das Gerät ist gut durchdacht und sehr einfach einzurichten, Sie können es einfach an Ihre Größe anpassen.
- Es ist ziemlich leicht und einfach zu bewegen oder zu installieren.
Was uns weniger gefällt
Trotz seiner Effizienz und Praxistauglichkeit hat Twist & Shape einige Schwächen.
- Manchmal quietscht die Kette der Maschine während der Drehung, was schnell lästig werden kann, und die Stelle ist schwer zu erreichen, an der Fett eingefüllt werden kann.
- Die Anzeige auf dem Lenker ist etwas klein, und die Informationen sind nicht immer sehr zuverlässig.
- Außerdem sollten Sie wissen, dass die maximale Belastung 150 kg beträgt.
Wo finde ich einen Twist and Shape?
Wenn Sie nach dem Twist and Shape suchen, ist es am einfachsten, ihn bei Amazon zu kaufen, wo Sie das Originalmodell finden. Es ist auch in der M6-Boutique erhältlich, aber der Preis ist höher. Auf Rakuten können Sie es gebraucht zu sehr interessanten Preisen finden.
Wenn Sie auf der Suche nach anderen ähnlichen Fitnessgeräten sind, können Sie sich an Decathlon oder andere Sportmarken wenden.
Best Twist and Shape: warum uns vertrauen?
Vielen Dank, dass Sie diesen Artikel gelesen haben! Weil wir wissen, dass es nicht immer einfach ist, die beste Wahl zu treffen, ohne es zu versuchen, ist jede unserer Empfehlungen das Ergebnis einer langen Arbeit der Analyse von Verbrauchermeinungen über die führenden und wenig bekannten Produkte auf dem Markt, des Vergleichs von Preisen und technischen Eigenschaften, aber auch und vor allem von Tests durch ein Team von Männern und Frauen, die ständig erneuert werden, um eine echte Objektivität zu bewahren, die Ihnen bei Ihrem Kaufprozess hilft.
Für die Realisierung unserer Vergleichsführer werden alle Kaufkriterien unter die Lupe genommen: Budget, Sortimentsumfang, funktionelle und praktische Aspekte, Design, Verpackung und Zubehör, Sicherheit… All dies, um Ihnen bei der Auswahl der Produkte zu helfen, die Ihren Bedürfnissen, Wünschen und Zwängen tagtäglich am besten entsprechen, und das zum besten Preis!
